บทความเคล็ดลับผิวสวย

เคล็ดลับผิวสวย EP 1 

เคล็ดลับผิวสวย EP 1 ผิวสวยด้วยอาหารเช้าง่าย ๆ ที่ผู้เขียนทำเป็นประจำตั้งแต่สมัยวัยรุ่นเลยนะคะ 

นั่นก็คือการทานอาหารเช้าด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงผิวของเราให้ขาวใสมีออร่า แถมยังช่วยให้เราหุ่นดี และช่วยในการขับถ่ายด้วยค่ะ เคล็ดลับนี้ไม่ใช่สูตรใหม่นะคะ แต่เป็นสูตรดั้งเดิมที่มีมานานมากแล้ว ซึ่งผู้เขียนเองก็เอาข้อมูลมาจาก google นี่แหละค่ะ และก็ลองทำตาม ทำทานแล้วได้ผลลัพธ์ที่ดีเห็นผลจริง จึงอยากนำมาบอกต่ออีกครั้งว่า สูตรนี้ได้ผลจริง จึงอยากให้ทุกคนที่ไม่เคยทำ ลองทำทานกันดูนะคะ ง่าย ๆ ไม่ยากเลย ไปดูวิธีทำ ขั้นตอน และส่วนผสมกันเลยค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. นมสดรสจืด ยี่ห้อใดก็ได้

2. น้ำผึ้งแท้ ไม่แท้ ยี่ห้อใด ก็ได้เช่นกันค่ะ

3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ไม่มีส่วนผสมอื่น ๆ เช่น ผลไม้ หรือพวก ข้าวโอ๊ตค่ะ

4. มะนาวสดค่ะ แต่เราใช้แต่น้ำมะนาวเท่านั้นนะคะ

วิธีทำ 

อันนี้แล้วแต่ว่าคนชอบทานมากหรือทานน้อยนะคะ อย่างผู้เขียนเองชอบทานเป็นอาหารเช้าเลย โดยที่ไม่ทานอย่างอื่นต่ออีก ผู้เขียนจะใช้ โยเกิร์ตขนาด 1 ถ้วยที่ขายทั่วไป ผสมกับนมประมาณ ครึ่งถ้วยของถ้วยโยเกิร์ต น้ำผึ้งประมาณ 4 ช้อนทานข้าว มะนาว 6 ช้อนทานข้าว ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วตั้งทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นก็นำมาทานเท่านี้ค่ะ ง่ายมากเลยใช่ไหมคะ แต่จะบอกว่าผลลัพธ์ที่ได้ทำให้เราผิวขาวใส ผิวมีออร่าขึ้นมากจริง ๆ นะคะ ผู้เขียนเคยทานติดต่อกันทุกวันประมาณ 1 สัปดาห์ หน้าขาวใส และผิวขาวใสขึ้นจริงค่ะ  ถ้าใครยังไม่เคยลอง ลองทำกันดูนะคะ รับรองผิวขาวใสจากภายในแน่นอน และดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ

ข้อแนะนำ 

สำหรับส่วนผสม อาจจะปรับได้ตามความชอบนะคะ สัดส่วนเอาที่เราชอบเลย ว่าเราชอบหวาน หรือชอบเปรี้ยว ก็เติมหรือลดได้ ตามปริมาณที่เราทาน และชอบเท็กเจอร์แบบไหนปรับได้เลยค่ะ และสำหรับวันนี้ผู้เขียนขอตัวก่อนนะคะ แล้วจะส่งเคล็ดลับความสวยมาให้อ่านกันเรื่อย ๆ ค่ะ ขอบคุณทุกคนที่รับชมและมาอ่านกันนะคะ แล้วเดี๋ยวมาต่อ EP 2 กันครั้งหน้าค่ะ